ゆっくりやさしい毎日

体の弱い自分とのんびり向き合っています。楽しみを持って、小さな幸せを大事にしたいと思っています。

2020-03-24から1日間の記事一覧

常にリラックスして生活する

色んなことに気付いたり、気を使ってしまう私。 自分自身を変える為にも、毎日を穏やかに過ごす為にも、体の為にも、リラックスすることの大切さに気付きました。 ピリピリしてしまう時は、もう体がクタクタで、限界に近いような気がします。 私は一人っ子で…

春は心も体も不安定。今の気持ち。

ここのところ、毎日のように強風で、風の音で目が覚めます。 強い風の音を一日聞いているからか、耳が疲れてくるのを感じます。 ここのところ寝付きも悪く、寝てはいますが熟睡出来ていません。 昨日はさすがにノイズキャンセリングイヤホンをして、お昼寝を…